ru
by ru en
Аа
Aa Aa Aa

Горячая линия

Министерство здравоохранения:

(017) 222-70-80
Управления здравоохранения:

Минск:

(017) 285-00-10

Минская область:

(017) 517-20-25

Брестская область:

(0162) 58-09-93

Витебская область:

(0212) 47-40-70

Гомельская область:

(0232) 75-44-87

Гродненская область:

(0152) 72-13-45

Могилевская область:

(0222) 27-36-42

Психологическая помощь

Регионы Телефон Время работы
 Республиканская "Детская телефонная линия" 801-100-1611 круглосуточно
Минск:
для взрослых (017) 352‑44‑44 круглосуточно
(017) 304‑43‑70 круглосуточно
для детей и подростков (017) 263‑03‑03 круглосуточно
Минский областной клинический центр "Психиатрия - наркология" (017) 202‑04‑01 круглосуточная служба экстренной психологической помощи "Телефон доверия"
Минская область:
Борисов (0177) 92‑62‑85 15.00 -17.00
Вилейка (01771) 5‑14‑98 08.00 - 16.00
Молодечно (01773) 5‑46‑44 20.00 - 08.00
Слуцк (01795) 5‑53‑33 08.00 - 18.00
Солигорск (0174) 22‑11‑22 09.00 - 16.00
Жодино (01775) 3‑51‑02 13.00 - 15.00
Брестская область:
Брест (0162) 40‑62‑26 круглосуточно
Барановичи (0162) 20‑15‑55 круглосуточно
(0163) 41‑60‑80 09.00 - 17.00
Витебская область:
Новополоцк (0214) 37‑13‑75 08.00 - 20.00
Полоцк (0214) 43‑22‑20 08.00 - 20.00
Орша (0216) 21‑00‑19 08.00 - 20.00
Витебск (0212) 61‑60‑60 круглосуточно
Гомельская область:
Гомель (0232) 31‑51‑61 08.00 - 24.00
Гродненская область:
Гродно 170 (с городского телефона г. Гродно)
(0152) 75‑23‑90
08.00 - 24.00
Могилевская область:
Могилев (0222) 47‑31‑61 круглосуточно
(0222) 22‑26‑81 08.00 - 20.00 (будни)
Бобруйск (0225) 43‑40‑24 круглосуточно
Принятие болезни

Есть события, которые меняют жизнь, вносят в нее опустошение и испуг. Тяжелое заболевание у родственника или известие о своей серьезной болезни становится непосильной ношей. За что? Как дальше жить? Как принять свою болезнь или болезнь близкого человека? Как рассказать ребёнку о болезни родителя? Исповедь онкопациента.

Кризисная ситуация

В окружающей реальности встречаются обстоятельства, разрывающие нашу душу от горя. Как помочь человеку справиться с горем? Развод родителей — всегда сильный стресс для ребенка любого возраста. Как его пережить не только родителям, но и ребёнку? Как вести себя, когда близкий страдает психическим заболеванием?

Послеродовая депрессия

Рождение ребенка – всегда счастье. Да и может ли быть иначе? Оказывается, может. Даже те женщины, для которых появление на свет маленького чуда - событие долгожданное, осознанное и желанное, могут однажды проснуться с мыслью, что лучше бы оно никогда не произошло… Что такое послеродовая депрессия и какие причины провоцируют ее возникновение. Признаки послеродовой депрессии. Как помочь женщине справиться с таким эмоциональным состоянием?

Когда стоит обратиться
к психотерапевту?

Каждый из нас в определенный момент жизни испытывал чувство безысходности. Когда все буквально валится из рук и даже яркие события не приносят радости и удовлетворения. Такое состояние называется депрессией. Это серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. А вот если без видимых причин вас охватывает паника, поднимается давление, бешено бьется сердце и кажется, что настал последний час, это могут быть панические атаки

Стресс на работе

Человек проводит на работе большую часть своего времени и каждому хочется, чтобы на рабочем месте был комфортный психологический микроклимат. Почему работа – один из главных источников стресса? Как заметить в себе признаки профессионального выгорания? Как оставаться в хорошем настроении и добром здравии, работая по ночам.

Как улучшить настроение?

У каждого из нас своя жизнь и события. Кто-то слишком эмоциональный, а кто-то сдержан. Но все мы подвержены смене настроения, как в лучшую, так и в худшую сторону. Почему белорусы воспринимаются гостями страны как люди, которые редко улыбаются? Как солнце влияет на наше настроение? Как жить, если настроение в прямом смысле зависит от погоды, и можно ли себе помочь?


Полезные ресурсы

Административные ресурсы