ТЭЛЕФОНЫ ДАВЕРУ

Ёсць падзеі, якія мяняюць жыццё, уносяць у яго спусташэнне і спалох. Цяжкае захворванне ў сваяка або вестка аб сваёй сур'ёзнай хваробе становіцца непасільнай ношай. За што? Як далей жыць? Як прыняць сваю хваробу ці хвароба блізкага чалавека? Як расказаць дзіцяці пра хваробу аднаго з бацькоў? Споведзь анкапацыента.

У навакольнай рэальнасці сустракаюцца акалічнасці, якія раздзіраюць нашу душу ад гора. Як дапамагчы чалавеку зладзіцца з горам? Развод бацькоў – заўсёды моцны стрэс для дзіцяці любога ўзросту. Як яго перажыць не толькі бацькам, але і дзіцяці? Як паводзіць сябе, калі блізкі пакутуе на псіхічнае захворванне?

Нараджэнне дзіцяці – заўсёды шчасце. Ды і ці можа быць інакш? Аказваецца, можа. Нават тыя жанчыны, для якіх з'яўленне на свет маленькага цуду – падзея доўгачаканая, свядомая і жаданая, могуць аднойчы прачнуцца з думкай, што лепш бы яна ніколі не адбылося… Што такое послеродовая дэпрэсія і якія прычыны правакуюць яе ўзнікненне. Прыкметы пасляродавай дэпрэсіі. Як дапамагчы жанчыне зладзіцца з такім эмацыйным станам?

Кожны з нас у пэўны момант жыцця адчуваў пачуццё безвыходнасці. Калі ўсё літаральна валіцца з рук і нават яркія падзеі не прыносяць радасці і задавальнення. Такі стан называецца дэпрэсіяй. Гэта сур'ёзнае захворванне, якое рэзка змяншае працаздольнасць і прыносіць пакуты як самому хвораму, так і яго блізкім. А вось калі без бачных чыннікаў вас ахапляе паніка, паднімаецца ціск, шалёна б'ецца сэрца і здаецца, што надышла апошняя гадзіна, гэта могуць быць панічныя атакі.

Чалавек праводзіць на працы большую частку свайго часу і кожнаму хочацца, каб на працоўным месцы быў камфортны псіхалагічны мікраклімат. Чаму праца - адна з галоўных крыніц стрэсу? Як заўважыць у сабе прыкметы прафесійнага выгарання? Як заставацца ў добрым настроі і добрым здароўі, працуючы па начах.

У кожнага з нас сваё жыццё і падзеі. Нехта занадта эмацыйны, а нехта стрыманы. Але ўсе мы схільныя змене настрою, як у лепшы, так і ў горшы бок. Чаму беларусы ўспрымаюцца гасцямі краіны як людзі, якія рэдка ўсміхаюцца? Як сонца ўплывае на наш настрой? Як жыць, калі настрой у прамым сэнсе залежыць ад надвор'я, і ці можна сабе дапамагчы?