Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь у сувязі з усталяваўшымся гарачым надвор'ем папярэджвае аб неабходнасці захавання правілаў бяспечных паводзін пры адпачынку і працы са знаходжаннем на адкрытым сонцы.

Асаблівая ўвага просім надаць купанню ў адкрытых вадаёмах у прызначаных для гэтага месцах і не пакідаць без нагляду дзяцей, якія купаюцца.

Рэкамендуем выконваць пітны рэжым і насіць галаўныя ўборы.

Цеплавы і сонечны ўдар: прычыны ўзнікнення, сімптомы і прыкметы, меры першай дапамогі

Цеплавы ўдар - гэта небяспечны для жыцця стан, які ўзнікае пры ўздзеянні на цела чалавека павышанай тэмпературы, ва ўмовах павышанай вільготнасці, абязводжвання і парушэнні працэсу тэрмарэгуляцыі арганізма. Часцей за ўсё цеплавой ўдар развіваецца пры цяжкай фізічнай працы ва ўмовах павышанай тэмпературы і вільготнасці навакольнага асяроддзя. Радзей цеплавой ўдар ўзнікае з-за доўгага знаходжання ў гарачае надвор'е пад прамымі сонечнымі прамянямі. Па-за залежнасці ад прычыны, якая выклікала цеплавы ўдар, варта неадкладна звярнуцца за кваліфікаванай медыцынскай дапамогай, каб прадухіліць яго ўскладненні (шок, пашкоджанне мозгу і ўнутраных органаў, смерць).

Прычыны ўзнікнення цеплавога ўдару:

• Асноўнай прычынай цеплавога ўдару з'яўляецца ўздзеянне на арганізм высокай тэмпературы ва ўмовах высокай вільготнасці навакольнага асяроддзя.

• Таксама цеплавы ўдар можа паўстаць у выніку нашэння цёплага і сінтэтычнага адзення, якое перашкаджае целу вылучаць цяпло.

• Празмернае ўжыванне алкаголю можа стаць прычынай развіцця цеплавога ўдару, бо алкаголь парушае тэрмарэгуляцыю.

• Спякотнае надвор'е. Калі вы не прывыклі да дзеяння на арганізм высокіх тэмператур, абмяжуйце вашу фізічную актыўнасць, па меншай меры, на пару дзён у выпадку, калі адбылася рэзкая змена тэмпературнага рэжыму. Цяжкая фізічная нагрузка пад адкрытым сонцам з'яўляецца сур'ёзным фактарам рызыкі развіцця цеплавога ўдару.

• Некаторыя лекавыя сродкі таксама павышаюць рызыку атрымання цеплавога ўдару. Да сродкаў, якія падвышаюць рызыку цеплавога ўдару, адносяцца: вазаканстрыктары, дыурэтыкі, антыдэпрэсанты і антыпсіхатычныя сродкі

У якіх людзей найбольш высокая рызыка развіцця цеплавога ўдару?

Цеплавой ўдар можа атрымаць любы чалавек, аднак некаторыя людзі, з прычыны іх фізіялагічных асаблівасцяў, схільныя большай рызыцы атрымання цеплавога ўдару, чым астатнія.

Найбольшай рызыцы цеплавога ўдару схільныя:

• Дзеці і асобы сталага ўзросту. У нованароджаных термарэгуляцыйныя працэсы развіты не ў поўнай меры, таму ў іх узрастае рызыка атрымання цеплавога ўдару. У пажылых людзей, тэрмарэгуляцыя з узростам слабее, што таксама прыводзіць да павышэння рызыкі атрымання цеплавога ўдару. Таксама да групы рызыкі атрымання цеплавога ўдару ставяцца цяжарныя жанчыны.

• Генетычная схільнасць. Некаторыя даследчыкі лічаць, што існуюць людзі з генетычнымі асаблівасцямі арганізма, якія павышаюць рызыку ўзнікнення цеплавога ўдару (прыроджанае адсутнасць потовых залоз, мукавісцыдозу).

Сімптомы і прыкметы цеплавога ўдару:

• Высокая тэмпература цела (40 С і вышэй) з'яўляецца галоўным прыкметай цеплавога ўдару.
  

• Пры цеплавым удары часта з'яўляецца смага.

• Адсутнасць потаадлучэння. Пры цеплавым удары, выкліканым гарачым надвор'ем, скура становіцца гарачай і сухой навобмацак. А пры цеплавым удары, выкліканай напружанай фізічнай працай, скура звычайна вільготная, ліпкая.

• Пры цеплавым удары скура часцяком чырванее.

• Пачашчанае дыханне таксама з'яўляецца частым прыкметай цеплавога ўдару.

• Пры цеплавым удары рэзка павышаецца частата сардэчных скарачэнняў.

• Гэтак жа пры цеплавым удары можа развіцца пульсуючая галаўны боль.

• Радзей пры цеплавым удары ўзнікаюць такія сімптомы, як: сутаргі, галюцынацыі, страта свядомасці.

Пры ўздзеянні на арганізм чалавека высокай тэмпературы могуць развіцца цеплавыя курчы. Цеплавыя курчы з'яўляюцца прадвеснікамі цеплавога ўдару. Першымі прыкметамі цеплавых курчаў з'яўляюцца: багатае потаадлучэнне, стомленасць, смага, цягліцавыя курчы ў вобласці жывата, у нагах і руках. Для прадухілення першых прыкмет цеплавога ўдару, такіх як цягліцавыя курчы, рэкамендуецца піць больш вадкасці, спалучаць фізічную нагрузку з адпачынкам, працаваць у памяшканні, якое добра ветрыцца.

Ускладненні цеплавога ўдару

У выніку цеплавога ўдару можа развіцца такое ўскладненне, як шок. 

Першымі прыкметамі шоку пры цеплавым удары з'яўляюцца: слабы пульс (зніжэнне артэрыяльнага ціску), ссіненне вуснаў і пазногцяў, скура становіцца халоднай і вільготнай, страта свядомасці. Усе гэтыя змены ў арганізме вядуць да развіцця ацёку ўнутраных органаў і мозгу. Ацёк у сваю чаргу вядзе да незваротных пашкоджанняў унутраных органаў, мозга і смерці.

Першая дапамога пры цеплавым удары ў хатніх умовах:

Калі вы адчулі першыя сімптомы цеплавога ўдару, неадкладна выклікайце хуткую дапамогу. Калі ў вас няма магчымасці выклікаць неадкладную медыцынскую дапамогу, варта распачаць наступныя меры:

• Калі вы адчулі першыя сімптомы цеплавога ўдару і знаходзіцеся на вуліцы, неадкладна зайдзіце ў прахалоднае памяшканне. Такімі памяшканнямі могуць быць гандлёвы цэнтр, кінатэатр і г.д.

• Зніміце цесную вопратку, развяжыце гальштук, зніміце абутак.

• У выпадку цеплавога ўдару абгарніцеся вільготнай прасцінай або уключыце вентылятар.

• Калі ёсць магчымасць, прыміце прахалодны душ або ванну.

Цеплавы ўдар узнікае не толькі ў выніку абязводжвання, але і ў выніку страты соляў з потам. Таму пры цеплавым удары рэкамендуецца выпіць 1 літр вады з даданнем 2 чайных лыжак солі.

Пры цеплавым удары ні ў якім разе не піце алкагольныя напоі і напоі з высокім утрыманнем кафеіну (чай, кава, капучына), бо гэтыя напоі парушаюць тэрмарэгуляцыю арганізма.

Гэтак жа для зніжэння тэмпературы цела можна прыкласці да вобласці шыі, спіны, падпах і пахвіны мяшэчкі з лёдам.

Цеплавой ўдар - гэта вельмі сур'ёзнае стан, але з дапамогай простых мер вы можаце лёгка прадухіліць яго.

• Носіце лёгкую вопратку з натуральных матэрыялаў (лён, бавоўна), гэта дазволіць пазбегнуць развіццё цеплавога ўдару.
  

• Пры магчымасці, усталюеце ў доме кандыцыянер.

• Піце больш вадкасці, асабліва ў цёплы час года, гэта знізіць рызыку развіцця цеплавога ўдару.

• Перш чым ужываць якія-небудзь лекавыя сродкі, абавязкова пракансультуйцеся з урачом.

• Ніколі не пакідайце машыну на сонца. Калі ўсё ж гэта здарылася, не сядзіце ў распаленай машыне больш за 10 хвілін.

• Пазбягайце цяжкай фізічнай нагрузкі ў гарачую пару года. Падчас выканання працы час ад часу рабіце перапынкі на адпачынак, піце больш вадкасці.

• Сачыце за дзецьмі і не дазваляйце ім гуляць у спякотнае надвор'е пад адкрытым сонцам.

Больш поўная інфармацыя аб аказанні першай дапамогі пры цеплавым і сонечным удары размешчана на сайце Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь у рубрыцы «Даведнік пацыента».

Колькасць выездаў брыгад СМП да пацярпелых з цеплавым і сонечным ударам за перыяд з 01.06.2019 года па 12.06.2019 года:

Мінск - 4
Брэсцкая вобласць - 1
Віцебская вобласць - 0
Гомельская вобласць - 11
Гродзенская вобласць - 4
Мінская вобласць- 7
Магілёўская вобласць - 0
па РБ - 27