Усе ўдзельніцы праекта змогуць больш даведацца аб прынцыпах здаровага харчавання, вызначыць індывідуальныя прагнозы здароўя і рэальныя мэты свайго ператварэння. На працягу трох месяцаў плануецца правесці тры заняткі, кожнае з якіх будзе ўключаць тэарэтычную частку ў выглядзе лекцыйнага матэрыялу і практычны раздзел, дзе кожны ўдзельнік зможа ацаніць уласныя параметры, асаблівасці харчавання, выпрацаваць спосабы дасягнення жаданага выніку.

Заняткі, якія пачнуцца 2 сакавіка, правядуць вопытныя ўрачы-эндакрынолагі. Удзельніцы змогуць задаць індывідуальныя пытанні і абмеркаваць канкрэтныя сітуацыі. 

Плануюцца сустрэчы з псіхолагамі, спецыялістамі па метадах візуалізацыі цела. Першы занятак прысвецяць такім пытаннях, як норма, лішак масы цела і атлусценне, спосабам і метадам дыягностыкі, рэжыму харчавання.

У ходзе практычнай часткі ўдзельніцы вызначаць індэкс масы цела, разлічаць мэтавае зніжэнне масы, даведаюцца, як правільна запаўняць дзённік харчавання. На другім занятку падрабязная размова пойдзе аб тлушчах, бялках і вугляводах, ролі вітамінаў і мікраэлементаў, аб узаемазаменнасці прадуктаў харчавання.

Запланаваны разбор дзённікаў харчавання з складаннем індывідуальнага рэжыму харчавання. На заключным занятку падымуць пытанні фізічнай актыўнасці, уплыву лішняй масы цела на стан здароўя, матывацыі. Таксама ацэняць дасягнутыя вынікі і вызначаць доўгатэрміновыя мэты і тэрміны.

Прыняць удзел у праекце могуць усе жадаючыя. Для гэтага неабходна зарэгістравацца і запоўніць інтэрактыўную анкету.

Праблема лішняй вагі сярод дзяўчат і жанчын у Беларусі застаецца актуальнай, адзначыла Ала Шапялькевіч. Калі ў маладым узросце лішнюю вагу часцей разглядаюць як эстэтычнае неадпаведнасць жаданаму ідэалу, то з часам гэты фонавы стан становіцца прычынай сур'ёзных праблем са здароўем. Часцяком прычына заключаецца ў недастатковай дасведчанасці аб пагрозе, якая хаваецца за лішнімі кілаграмамі, і няўменнем кіраваць сваім харчаваннем.

Улічваючы неабходнасць і рэальнасць змены сітуацыі, ГА "Беларускі саюз жанчын" і БГМА "Эндакрыналогія і метабалізм" выступілі з ініцыятывай гэтага медыка-сацыяльнага праекта.

Па выніках нацыянальнага STEPS-даследаванні фактараў рызыкі неінфекцыйных захворванняў у Беларусі, 60,6% рэспандэнтаў маюць залішнюю масу цела, у 25,4% атлусценне. Пры гэтым вісцаральнае атлусценне выяўлена ў 42% мужчын і 63% жанчын старэйшыя за 18 гадоў, што сведчыць аб высокай распаўсюджанасці гэтага паказчыка ў жыхароў краіны. Атлусценне разглядаецца як сур'ёзнае хранічнае захворванне, схільным да частых рэцыдываваў пры адсутнасці адэкватнага лячэння. Мае значэнне характар ​​размеркавання тлушчавай тканкі. Вісцаральнае атлусценне можа выклікаць залішняе утварэнне тлушчавай абалоніны вакол унутраных органаў. З прычыны гэтага падвышаецца рызыка развіцця кардыаваскулярных захворванняў, цукровага дыябету 2 тыпу, анкалагічнай паталогіі, захворванняў рэпрадуктыўнай сістэмы.

БЕЛТА